Como evitar quedas e fraturas A terceira idade vem crescendo cada vez mais no Brasil e com isso, cresce também a conscientização sobre os cuidados para aumentar seu bem-estar e manter a qualidade de vida. Com o aumento da idade, temos uma propensão maior a desenvolver lesões articulares degenerativas, como a artrose, que é o
Saiba sobre essa modalidade de treino e fique preparado. Uma coisa não podemos negar, os treinos de Eletroestimulação (também conhecido como EMS) estão tomando conta dos estúdios e academias do Brasil e do mundo. Mas primeiro, você sabe o que é Eletroestimulação? Eletroestimulação é um treinamento que consiste na contração muscular involuntária enquanto se realiza os
A articulação do quadril é uma região especial do corpo humano, pois apresenta como principal função a transferência do peso do corpo aos membros inferiores, além de realizar diversos movimentos os quais conferem a mobilidade de todo o membro inferior. Devida à sua importância na movimentação do corpo, essa articulação é submetida a um grande
Em Curitiba, a população vem apresentando hábitos mais saudáveis, aumentando o número de corridas de rua, e atividades em parques e academias. Porém, só fazer exercícios físicos não é o suficiente. Existem muitas pessoas que vão para a academia sem o acompanhamento adequado e acabam realizando exercícios de maneira errada, o que pode levar aos
As patologias mais comuns que ocorrem na coluna são os quadros de compressão de raízes nervosas por hérnia discal ou por estenose do canal vertebral. Isso acontece em qualquer idade, com um tendência das hérnias nos mais jovens e das estenoses nos mais idosos. A hérnia de disco ocorre quando parte de um disco intervertebral, se desloca
O que é Tendinite Dor, perda de movimento e fraqueza nas mãos podem ser sinais de tendinite. Esse é um problema muito comum na população, constituindo as queixas de maior procura ao cirurgião e ortopedista de mão. As tendinites podem se apresentar de forma difusa no punho, mão e dedos; mas também de forma localizada, dependendo
Ainda é muito comum ouvir de alguns pacientes que seu maior temor diante de procedimento cirúrgico é em relação à anestesia. Atualmente esse medo é injustificado, pois a anestesia evoluiu muito em relação a materiais, técnicas e drogas anestésicas que são utilizadas. Além disso, para o paciente poder realizar o procedimento, é feito um cuidadoso preparo
Artrose é um processo degenerativo que pode acometer todas as articulações do corpo. A artrose do joelho ocorre normalmente em decorrência de doenças inflamatórias crônicas, fatores de atividades laborais, esportivas ou trauma no esporte, quando há uma lesão ligamentar do minisco ou fraturas. São vários fatores que acabam colaborando para o desenvolvimento de um processo
Sabe aquela dor no joelho que causa o maior desconforto? Ela pode surgir por diferentes motivos: – É problema comum que pode se originar em qualquer uma das estruturas ósseas comprometendo a articulação (fêmur, tíbia, fíbula), a patela (rótula), os ligamentos, meniscos e cartilagem. – Pode afetar pessoas de todas as idades e provocar alguma
A dor no quadril nem sempre ocorre somente na articulação do quadril ou ao seu redor, as patologias do quadril podem se manifestar com dor em vários locais diferentes, como na parte de fora, de dentro, na frente ou atrás das coxas, nos joelhos, nas nádegas, na parte inferior do abdômen e em alguns casos