Cuidados com a coluna

Cuidados com a coluna

A dor na coluna é uma das maiores reclamações das pessoas. E geralmente essas reclamações são devidas à má postura ou questões mais graves como artrose, hérnia de disco, entre outras patologias. A rotina agitada acaba fazendo com que as pessoas esqueçam de tomar alguns cuidados importantes para uma coluna saudável e longe de problemas.

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Cuidados com o nervo ciático

Cuidados com o nervo ciático

O ciático é o maior nervo do corpo e começa da parte de trás do quadril, passando pela coxa, joelho, panturrilha, até chegar ao dedão do pé. Ele é responsável pela sensibilidade e movimento dos membros inferiores, e sua dor é causada pela compressão, inflamação ou irritação em algumas de suas raízes localizadas na região

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