O Pilates é um método de atividade física desenvolvido na década de 1920 e que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo.É ...
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6 benefícios da Eletroestimulação que fazem sucesso entre os famosos
As pessoas estão sempre em busca de formas mais eficientes de se exercitar, perder peso e ganhar massa muscular.Dentre as formas mais ...
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5 Coisas que você precisa saber antes de fazer um treinamento de Eletroestimulação.
Saiba sobre essa modalidade de treino e fique preparado. Uma coisa não podemos negar, os treinos de Eletroestimulação (também conhecido como EMS) estão ...
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Exercícios Físicos x Resultado
Em Curitiba, a população vem apresentando hábitos mais saudáveis, aumentando o número de corridas de rua, e atividades em parques e academias. Porém, ...
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Eletroestimulação – O futuro dos treinos físicos
EMS. A tecnologia que estimula diversos grupos musculares simultaneamente em apenas 20 minutos de treino. Na Artro você encontra a tecnologia que estimula ...
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Como melhorar o condicionamento físico
O primeiro passo para melhorar o seu condicionamento físico é deixando o sedentarismo de lado. Praticar exercícios regularmente, alongar-se durante o dia, trocar ...